Serata di riflessione e approfondimento quella del 22 ottobre u.s. quando i Lions club Crema Serenissima e Crema Duomo Oltre le Mura si sono riuniti per un intermeeting dedicato alla longevità, alla salute mentale ed alla prevenzione, Tema di Studio Nazionale di quest’anno.
A coordinare l’incontro i Presidenti dei due club, Arrigo Fusar Bassini e Riccardo Murabito, che hanno accolto soci, ospiti e autorità lionistiche, tra cui il Presidente di Zona Alberto Lepre e i Presidenti dei club della 3°Circoscrizione Zona A.
Protagonista della serata è stato il Dr. Luigi Caputi, Primario del Reparto di Neurologia dell’Ospedale di Crema, che ha tenuto una relazione capace di coniugare rigore scientifico e attenzione per la dimensione umana della cura, sottolineando come la mente non sia un’entità isolata, ma il risultato di un dialogo continuo tra il nostro cervello, il corpo e ciò che ci circonda; ha poi posto l’accento sui fattori di rischio: stress, insonnia, sovraccarico informativo, isolamento relazionale e sedentarietà che, se trascurati, possono condurre a disturbi dell’umore, depressione e persino decadimento cognitivo precoce. L’intervento ha poi assunto un taglio pratico, con una serie di consigli volti a “riscoprire la lentezza”, a dedicare tempo alla socialità reale e alla cura dei propri interessi, ricordando come l’attività fisica regolare e un’alimentazione equilibrata rappresentino vere e proprie “medicine naturali” anche per la mente.
Particolare rilievo è stato dato anche al tema della prevenzione, il cervello si può allenare come un muscolo: leggere, imparare cose nuove, mantenere curiosità e relazioni significative sono forme di ginnastica mentale che aiutano a mantenere vive le connessioni neuronali e a ritardare l’invecchiamento cognitivo.
La serata si è conclusa in un clima di amicizia lionistica e di gratitudine nei confronti del Dott. Caputi, il cui intervento è stato definito da molti come un prezioso invito alla consapevolezza e alla cura di sé. Ancora una volta i Lions cremaschi hanno dimostrato di essere, non solo una realtà solidale, ma anche un punto di riferimento per la promozione del benessere nella comunità.